午餐•2021年5月29日

#午餐•2021年5月29日# 今日早餐：好哩杏仁奶隔夜燕麦麸皮粥
天气热不想开火？赶时间来不及吃早餐？马上安排一个隔夜燕麦麸皮粥！好哩燕麦麸皮40g➕杏仁奶搅拌均匀装入容器中密封好放入冰箱冷藏一晚，第二天提前拿出来回温一下，做作的把酸甜的糯米蕉切片摆盘，洗几颗好吃的樱桃给隔夜燕麦麸皮粥加点颜色！再来一大勺灵魂花生酱！拌一拌快手不用开火的低卡早餐就完成啦！满满的膳食纤维，夏天要来了，你的马甲线吃出来了吗

2021-05-29