#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day373（5.29）
周六八小时进餐
早餐：脆皮鸡扒生菜三明治🥪，酒酿豆奶咖啡
午餐：丝瓜炒牛肉，粘豆包
晚餐：焖菜（卡真鸡小胸，南瓜，平菇，彩椒，西兰花，生菜）
体重：50.05
昨天：50.85
运动：林芊妤瘦腿，美丽芭蕾大腿内外侧，体态大师腿型集合，壁花燃脂2019，15min燃脂舞，徐小艺假胯宽收大转子，叔贵小腿外翻训练，泡沫轴滚腿

2021-05-29