30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#早餐•2021年6月1日#
猫王最爱三明治⬇️/猕猴桃酸奶/拿铁
https://www.xiachufang.com/recipe/106430868/
#fasting打卡#
不知不觉坚持了一周16:8断食，一开始几天有点难熬，最近几天已经几乎习惯了，最大的困扰是到了晚饭的点还吃不下...

2021-06-01