#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day376（6.1）
周二八小时
早餐：火腿鸡蛋生菜盐面包三明治🥪牛奶🥛
午餐：肉松三文鱼拌饭，奶白菜🥬
晚餐：奶汁南瓜🎃香肠意面🍝
体重：50.25
昨天：50.8
运动：美丽芭蕾大腿内外侧，帕梅拉Hiit12min×2，缩腰女王，体态大师腿型集合

2021-06-01