午餐•2021年6月2日

☀️早餐：提子吐司片+|维他奶 豆奶(无添加蔗糖)^+黑咖啡

⭐午餐：
🥗膳食纤维+植物蛋白：菠菜、西兰花🥦、金针菇、小番茄、木耳、笋丝、手撕豆干
🍠碳水：提子吐司+南瓜

🌙晚餐：
🥗膳食纤维+植物蛋白：红薯叶、胡萝卜、西兰花🥦、金针菇、
🍞碳水：紫薯魔芋红枣燕麦粥
#午餐•2021年6月2日# #一日三餐#
#轻健能量

2021-06-02