🥒鸡丝凉面

Hip Thrust是每周必练的动作
目前停留在100kg10*5-6组。
昨天尝试了臀王的1+1/4 hip thrust，
一个完整动作，加顶峰1/4个，
太给力了！
只能完成6个，加入到每周臀腿计划里。

Susan趣味早餐第1881号，云中熟睡的熊熊，鸡丝面，西兰花胡萝卜。这两天胃口太好，得好好控制下。今天拉个背吧，早上又没起来跑步。。。#早餐•2021年6月3日#

2021-06-03