#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day379（6.4）
周五八小时
早餐：牛肉饼生菜法棍三明治🥪
午餐：洋葱茄汁海鲜炒玉米面，奶白菜🥬，牛奶布丁🍮
晚餐：南乳炒鸡肉南瓜，栗子陈皮红豆沙
体重：49.85
昨天：50.05
运动：美丽芭蕾大腿外侧2，大腿内侧+ 臀腿，拉伸

2021-06-04