减肥第二十九天

#减肥第二十九天# 马上减肥一个月了，在饮食上控制量和注意自己摄入的内容，一个礼拜可能有两三顿外食；坚持多多少少运动；瘦了5斤，不过体重也就是恢复到去年这个时候。继续加油吧！今天中午是韩式杂粮拌饭。#午餐•2021年6月5日#

2021-06-05