2021年06月05日

20210605午餐和晚餐
鲍鱼焖鸡
煎酿茄子辣椒
荷塘小炒
豆酱炒麻叶
🍭鲍鱼和鸡块先用平底锅煎香
砂锅热油炒香红葱头和姜
倒入鲍鱼鸡
加半碗淀粉酱料水焖3分钟左右
出锅前加入红辣椒和芫茜
🍚晚餐
咖喱虾
焖茄子辣椒
沙姜鸡块
蒜蓉炒空心菜
🍭罗氏虾去枪去腿去虾线洗净吸干水份
整齐排好洒上少许盐、胡椒粉和面粉
平底锅煎出虾头油后加入咖喱块和热水
煮开收汁即可

2021-06-05