炖排骨

这个方子是从舍友那儿学来的，以前总是加各种香料，后来才发现排骨只放葱姜就可以，别有一番风味，排骨本味。年初回德国时体重涨到53.7，每天热卡1300-1400，仨月体重减到50.7，最近又想再接着减几斤，发现热卡1400不能减了，每次偷偷吃零食第二天体重肯定回去，乖乖回到1100。#晚餐•2021年6月5日#

2021-06-05