法式班尼迪克蛋派

一周一个派，一吃吃一周。

冰箱里有的食材掏出来铺进去就完事了。
这回用的碎牛肉先在锅里预炒了一下，
洋葱，牛肉，红椒，香菜，顶上芝士，
一块500卡，不要太有效率，
一吃就容易吃2块。
有家人一起分享卡路里才能快速做下一个派，
下次决定做海鲜味的，或者椰子味的。

2021-06-07