#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day382（6.7）
周一八小时
早餐：日式红豆包，姜汁红枣芝麻黄豆浆
午餐：蒸黄鱼，白灼水东芥，杂粮饭
下午加餐：牛油果酥
晚餐：姜黄炖牛肉菠菜鹰嘴豆魔芋面
体重：50.95
昨天：49.7
运动：瑜伽课

2021-06-07