30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#早餐•2021年6月8日#
香肠/煎蛋/猕猴桃酸奶/拿铁
#fasting打卡#
一不小心又断食了将近18个小时，仔细体会自己身体的状况，我以前好像真的是吃了超过需要的量而已🤦‍♀️

2021-06-08