生酮饮食菜谱

现在开始新的尝试
仍然是高蛋白饮食打底，大量蔬菜真的吃不到。。
碳水想吃的时候也吃，让自己吃饱吃舒服，血糖不剧烈波动，每天有热量差就行

2021-06-08