自在的阳光 做过 2021年06月12日 三色糙米饭。红米、黑米、糙米各100g,加4杯半水,泡7小时,精煮功能,保温半小时。蒸熟700g,一份100g,分7份保鲜膜包放密封袋冷冻保存 2021-06-12