#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day387（6.12）
周六八小时
早餐：苹果布里法棍三明治🥪，生姜肉桂燕麦特浓牛奶
午餐：椰香咖喱苹果鸡肉，杂粮饭，上海青🥬，鸡蛋汤
晚餐：无米花菜肉粽子，鸡蛋蔬菜汤
体重：50.7
昨天：51.25
运动：生理期不运动

2021-06-13