香煎法式牛排

熊熊最近都发现妈妈变懒了，
设计好的各种花样早餐，
最终都替换成了全麦面包和麦片。。。。
家里储存了各种各样的麦片，
牛排，鸡排，沙拉菜。。。
因为真的快呀。。。
跑步回来十几分钟搞定，包括造型。
或者睡晚了就直接睡和懒觉。。

昨日超快Susan趣味早餐，1888号，蝴蝶结牛排，奇亚籽燕麦牛奶，黄瓜鸡蛋。

奇亚籽可以说是超级食物啦，
各方面都很优秀，
蛋白含量很高，饱腹感很强，
富含很多微量元素和抗氧化剂。
这款包装是自带封条的，
很方便也不用担心变潮，
棒呆了。

給小熊买了和小墨镜，自己挑的，
还挺可爱。
今天简单蹲腿，也累到不行。。。
明后天忙，争取晨跑算作运动。#早餐•2021年6月15日#

2021-06-15