增肌减脂无糖低脂豆腐可可布朗尼 消耗蛋白粉

#早餐•2021年6月20日#
沒有可可就換了抹茶，蛋白粉沒有甜味但也沒加糖，所以味道一般。用料的量是隨便調整的，問題不大。
烤出來以後肉眼可見地塌了，還好不是戚風，不然我大概會昏過去。
表面篩一層抹茶粉更好看也好吃。

2021-06-20