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日式盐烤青花鱼

【40min】怎么把鱼煎的有微焦的感觉,但又保持中间肉质嫩?这次鱼肉稍微老了点 太紧实了(试试大火?)柠檬一定要,滴汁超提鲜~

【材料】
青花鱼2片
黑胡椒
柠檬2片
橄榄油、丸天刺身酱油

【注意点】
先用厨房纸巾擦干鱼身(不然煎烤不出脆皮)
↪️可考虑煎之前切成鱼片?(块小 缩短煎烤的时间)
腌制10分钟

如果不粘锅油会流到旁边去,可以直接在鱼肉、鱼皮上抹油

【删减】
白萝卜泥一小截
(怎么做白萝卜泥呢?只会用剃板报成丝……❗️感觉有没有白萝卜吃起来一个样,下次还是别费力气搞白萝卜了……)

2021-06-21

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