#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day395（6.20）
周日八小时
克制的全外食
早午餐：黑咖啡☕️外食饮茶
晚餐：外食火锅
体重：49.95
昨天：50.15
运动：林芊妤瘦腿操， T25第一周a3，帕梅拉15min拉伸，泡沫轴滚腿

2021-06-21