快手简易小“披萨”&蛋白质知识点| 健康·三餐

早安！ 其实我觉得Pizza披萨老健康了，碳水化合物、脂肪和蛋白质都有，再另外加一份蔬菜，那就是很均衡的一餐。

真正的健不健康取决于你吃多少。如果你一顿吃个8寸、12寸大披萨，那显然是超标的。我的这份四种奶酪披萨是8寸披萨的1/6块，大约重量60g。

#一日之际在于晨Breakfast & Brunch# #早餐•2021年6月22日#

2021-06-22