#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day398（6.23）
周三八小时
早餐：牛肉饼青瓜卷饼🥪酸奶
午餐：孜然鸡胸茄子平菇烩杂粮饭，青菜🥬
晚餐：酸奶，西葫芦虾仁饼，圣女果
体重：50.4
昨天：50.4
运动：无

2021-06-23