#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day400（6.25）
周五八小时
早餐：咸蛋黄肉松南瓜卷，姜粉红枣豆浆
午餐：番茄炖牛肉平菇天使意面🍝青菜🥬
晚餐：番茄炖牛肉平菇螺旋意面🍝
体重：50.2
昨天：50.3
运动：T25第二周a3全身循环+a2速度，帕梅拉30min拉伸，泡沫轴滚腿

2021-06-25