早餐•2021年6月29日

#早餐•2021年6月29日# 今日早餐：牛油果金枪鱼开放式三明治➕豆乳拿铁
切一片厚厚的吐司，金枪鱼和辣白菜一起搅拌一下，牛油果切片围成一个圈圈，把金枪鱼塞进去，烤箱150度19分钟左右即可！牛油果含有优质脂肪和优质蛋白质金枪鱼搭配不要太好吃，辣白菜是灵魂，吐司被烤得酥脆无比，谁吃谁知道的香！豆乳拿铁上一层厚厚的奶沫也相当不错！元气满满的一天呀！

2021-06-29