健身餐

休息日
早餐：红豆杂粮粥，鸡蛋
午餐：米饭，红椒苦瓜洋葱炒肉
加餐：桃子坚果高蛋白冰棒
晚餐：米饭，洋葱炒肉
加餐：鸡蛋

2021-07-03