无油无糖❗️全麦苹果肉桂司康🍎｜超低卡～

又来，又是翻冰箱系列，沙巴红茶打粉没称估计5克吧，燕麦40，奇亚籽10，小麦胚芽15，芝麻大概20，椰丝没称，低粉60，鸡蛋1个，柠檬皮屑1个，柠檬汁5，牛奶100，糖15，葡萄籽油随便放了点估计不会超过10克，泡打粉2，做法一样，拌出来有点湿，我放冷冻冰了一会才切，然后烤箱预热好200℃，22分钟，出来就酱了，
挺好吃的，就像软心曲奇吧，但是没了曲奇的油腻感，外皮有丢丢脆，也可以150℃复烤一下，这样干脆一些，2种口感都好吃。算比较少油少糖的零嘴，也很饱腹

2021-07-04