健身餐

练腿日
早餐：红豆杂粮粥，苹果酸奶，鸡蛋
午餐：米饭，茄子炒肉
加餐：一根蛋白棒，南瓜饼
晚餐：米饭，丝瓜炒鸡蛋，马友鱼

2021-07-04