健身餐

休息
早餐：酸奶，面包，鸡蛋
午餐：米饭，蘑菇白菜肉丸
加餐：椰子汁，苹果高蛋白冰棒
晚餐：米饭，蒜苗炒鸡腿，李子

2021-07-10