万物皆可热压 （热压总食谱，技巧&食谱大合集，随时更新）| 健康·三餐

早上的三莓三明治（🍓蓝莓黑莓）。

中午三种工具：电烤盘来个油菜豆芽煎香肠；热压就简单些，奶酪、鸡蛋、黑松露蘑菇酱；好几天想吃玉米了，就是老没肚子安排上，土锅微波炉蒸个糯玉米。

没抹酱直接奶酪接触面包，面包片这次也薄，奶酪会透过来一点点，脆脆的。

小v烤盘收纳系统，当时上网找了小一礼拜。各种量，各种系统都翻来覆去考虑怎么收纳最合适，最后都找恶心了。#健康三餐# #不节食，健康瘦#

2021-07-11