#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day416（7.11）
周日八小时
早餐：半份苹果金文奶酪三明治🥪豆乳红枣燕麦奶
午餐：番茄苹果奶酪土豆球配鸡肉肠
晚餐：西葫芦金枪鱼土豆热沙拉🥗
体重：50.15
昨天：50
运动：缩腰女王，气场女王#晚餐•2021年7月11日#

2021-07-11