健身餐

休息
早餐：碱面，鸡蛋，半包阿婆麻薯
午餐：米饭，青菜，辣椒炒肉
加餐：高蛋白冰棒，桃子奈李
晚餐：两碗米饭，空心菜，红薯叶，鸡胗
瓜子，两包法饼，两小粒糖，两包辣条，吃了好多零食，有点没吃饱的感觉，又有点胀

2021-07-12