虾滑酿秋葵

秋葵不焯水
虾泥用姜腌制去腥
虾肉打成泥 秋裤洗干净切成两半 把里面掏空 里面的内容就和虾泥一起搅拌 再放点盐

搅拌完成后 秋葵抹淀粉后把把虾泥抹到秋葵里

平底锅抹油
有虾的那面先放锅里 差不多了在翻面
调汁
淀粉 蕃茄酱 盐 水 搅拌
倒入锅里 小火盖盖闷到收汁

儿子👶🏻喜欢😘吃

2021-07-12