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酮食记 做过

午餐•2021年7月13日

实验饮食:生胡萝卜200克
食用时间:早餐或午餐前
食用方法:纵向切片,加入柠檬汁或白醋、椰子油
实验结果
餐前空腹血糖4.6,
餐后半小时血糖6.2
#午餐•2021年7月13日# #食物升糖测试#

2021-07-13