#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day421（7.16）
周五八小时
早餐：普罗旺斯香草面包🥖梅粉酸奶，煎肠仔
午餐：泡菜西葫芦杏鲍菇牛肉丸子冻豆腐汤，粘豆包
晚餐：无糖陈皮薏米红豆沙
体重：50.5
昨天：50.55
运动：无

2021-07-16