午餐•2021年7月17日

#午餐•2021年7月17日#
7.17午:酱油鸡，山药木耳，黄瓜蘑菇

⭕蔬菜:山药,木耳,黄瓜,香菇,胡萝卜
⭕蛋白质:鸡肉

💭山药耐摆，口感软糯清甜，碳水含量和热量都比土豆低，更适合用作配菜

2021-07-17