#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day425（7.20）
周二八小时
早餐：普罗旺斯香草面包，鸡肉肠，酸奶
午餐：茄子酱渍黄瓜牛肉平菇拌杂粮饭，青菜🥬
晚餐：芥末黄瓜鸡肉卷饼🌯
体重：50.4
昨天：50.65
运动：无#晚餐•2021年7月20日#

2021-07-20