2021年07月22日

玉米是最好的杂粮，蒸或煮都行，以前是将玉米粒切碎给他吃，随着年龄增长可以啃玉米棒子了。
    并非所有的精致的高档食品是好的，原生态食品加工少油少盐是比较合适的，并非所有长辈会做蛋糕、面包、饼干、溶豆，有的家庭连溶豆为何物都不知道，听都没听说过这个名字。只要安全卫生的饭菜就行。营养成分尽可能去实现均衡，不可能做到百分百，但起码要做到及格线以上。

2021-07-22