#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day428（7.23）
周五八小时
早餐：香蕉南瓜面包，黑芝麻磅
午餐：咖喱冻豆腐炒蛋，青菜，玉米🌽
晚餐：菌菇虾仁🍤荞麦面片
体重：51.65
昨天：50.6
运动：减脂舞40min

2021-07-23