二师姐年记 做过 2021年07月24日 最近只想研究怎么迅速做好一顿营养丰盛的PCOS友好食物,夏天懒得开烤箱,30天饮食计划里牛腩牛排和焗鸡都是我三天两天煮的菜,太简单太快手,怎能不重复N刷呢?今天又是椰子咖喱牛腩,两天的午餐就这么解决了👌🏻#PCOS食记# #午餐•2021年7月24日# 2021-07-24