2021年07月26日

就地取材，留方自用。100克即食高纤燕麦片、15克植物蛋白粉、25克鹰嘴豆粉、178克无糖六个核桃奶，搅拌混合，放置片刻，入模入箱，上下火170度20分钟😄。

2021-07-26