白/清灼广东菜心🥗（无油减脂菜！）简单零失败的快手菜！分分钟搞定！

我把菜心切成段状，食用的时候方便一些。这道菜比较简单。大蒜如果在油里面炝锅，是会有致癌物产生的，所以水煮是科学的方法。煮的时候我加了一点咸蛋，最后留下两片，其余丢弃了。因为腌制食品不能多吃。

2021-07-26