生酮饮食菜谱

简简单单空气炸锅系列
厚切牛舌，先药卤，再加辣椒调味腌制，再空气炸锅两面各10分钟
鸡腿，直接酱油，醋+盐+辣椒酱少许，腌制一晚上，空气炸锅各10分钟，已经有脆皮了，外脆里嫩，追加5分钟，脆皮更明显#午餐•2021年7月26日#

2021-07-26