#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day432（7.27）
周二八小时
早餐：黑芝麻面包，香蕉南瓜司康
午餐：去皮卤鸡腿🍗，青菜🥬，焖荞麦面
晚餐：豆乳平菇虾仁荞麦面片
体重：51.3
昨天：51.2
运动：林芊妤瘦腿，缩腰女王，气场女王

2021-07-27