暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭

昨天晚饭。养胃课里的芋头闷饭分开做的。米饭单闷，18cm锅生米360克，还比较合适。牛肉馅、洋葱、芋头、土豆。#健康三餐# #不节食，健康瘦#

2021-07-29