早餐•2021年7月31日

#早餐•2021年7月31日# 早上空腹净重55.1kg。
早餐热量有点高。我发现现在天热，怎么胡吃海喝都不胖耶，昨晚餐烤羊排，大碗冷面，早起竟然掉了四两，早餐煎了一根里道斯红肠，全麦欧包涂花生酱，芝士甘蓝蛋饼，还有昨晚剩的羊排。这段时间都得清理冰箱冰柜存货，各种肉好多啊！这几天睡得不好，太热空调开开关关，好在今早下雨了，据说台风北移了，久违的雨☔️

2021-07-31