早餐•2021年7月31日

6点起床，简单梳洗，把剩的卷饼和蝶豆花馒头加热，再来点自制的脱脂无糖酸奶，早餐解决。6点半出门，趁着太阳公公还没发威。
最近，德尔塔闹得厉害，也不敢去健身房力量训练，幸好离歌乐山甚近，只能爬山，有氧无氧不计较了，健康就好。
#早餐•2021年7月31日#

2021-07-31