早餐，早午餐，下午茶

早餐是昨天胡乱做的虾皮味增香菜司康。新的一个月开始啦，紧张。

最近看了Michael Pollan的《吃的法则》，我非常喜欢的作家！其实已经看了第三遍了，短小精悍但讲的非常全面，里面一共83条吃的法则，一条条分享一下，也正好可以警醒自己，不要乱吃东西。

1. 吃真实的食物（不吃新奇的工业产品）
- Michael Pollan 《吃的法则》

#早餐•2021年8月1日# #认真吃饭#

2021-08-01