#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day438（8.2）
周一八小时休假
早餐：芝士牛肉饼贝果三明治🥪红茶
午餐：鸡蛋卤牛肉黄瓜番茄荞麦冷面
晚餐：全麦葱烧海鲜泡菜饼，紫苏桃子姜
体重：50.65
昨天：51.15
运动：林芊妤瘦腿操

2021-08-02