討厭吥厛話 做过 好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼 我用了黑麦,GI值会高一点。红糖10g,加了蔓越莓干,没加坚果,牛奶适量,180度20分钟,感觉里面还是有点湿,但表面和底面已经很脆了,下次改成170度30分钟试试。方子很简便,味道还不错#晚餐•2021年8月3日# 2021-08-03