2021年08月05日

20210805
上午：果汁（梨、苹果、黄瓜各一），原汁机混合一杯。蔬菜水果纤维多不能吃，必须来点鲜榨果汁，维生素得跟上。
中午：很久没吃蹄膀了，来个栗子小蹄膀，加点土豆块，炖酥烂点，肉、汤、土豆泥都有了。
晚上：黄瓜炒蛋，蒸鱼，继续清淡饮食。

洗澡后，
儿子：“要不要吃冷饮？”
我：“不吃”
儿子：“哟，也开始养生啦”
唉，半百的大妈了，不跳广场舞，可不就是养生了？

2021-08-05